Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
«Великолепная фигура за 15 минут в день» — это практическое руководство по знаменитой дыхательной методике экспресс-похудения «Бодифлекс» (BodyFlex), которая помогла миллионам людей по всему миру вернуть стройность без изнурительных диет и многочасовых тренировок.
Автор книги, американка Грир Чайлдерс, на личном примере доказывает, что главным и самым эффективным жиросжигателем является кислород. В основе ее метода лежит уникальное 5-этапное диафрагмальное дыхание в сочетании со специальными статическими позами на растяжку и напряжение мышц. При задержке дыхания кислород активно поступает к проблемной зоне и расщепляет лишние жировые отложения.
Книга содержит подробное пошаговое описание 12 базовых упражнений с иллюстрациями, направленных на проработку всех зон: от лица и шеи до пресса, бедер и ягодиц. Программа идеально подходит тем, кто ограничен во времени или финансах, ведь для занятий требуются лишь сантиметровая лента, 15 минут каждое утро и желание изменить свое тело.
Просим обратить внимание, что вы покупаете букинистическую (б/у, не новую) книгу в магазине. Мы максимально прилагаем усилия в подборе для вас самого лучшего варианта.
Автор книги, американка Грир Чайлдерс, на личном примере доказывает, что главным и самым эффективным жиросжигателем является кислород. В основе ее метода лежит уникальное 5-этапное диафрагмальное дыхание в сочетании со специальными статическими позами на растяжку и напряжение мышц. При задержке дыхания кислород активно поступает к проблемной зоне и расщепляет лишние жировые отложения.
Книга содержит подробное пошаговое описание 12 базовых упражнений с иллюстрациями, направленных на проработку всех зон: от лица и шеи до пресса, бедер и ягодиц. Программа идеально подходит тем, кто ограничен во времени или финансах, ведь для занятий требуются лишь сантиметровая лента, 15 минут каждое утро и желание изменить свое тело.
Просим обратить внимание, что вы покупаете букинистическую (б/у, не новую) книгу в магазине. Мы максимально прилагаем усилия в подборе для вас самого лучшего варианта.
Характеристики
Издательство
Нет бренда
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
Автор на обложке
Грир Чайлдерс
Год выпуска
2002
Количество страниц
208
Вес товара, г
186
Направление художественной литературы
Красота и здоровье
Автор
Чайлдерс Грир
Язык издания
Русский
Сохранность книги
Удовлетворительная
ТН ВЭД коды ЕАЭС
4901100000 - Книги, брошюры, листовки и аналогичные печатные издания в виде отдельных листов, сфальцованные или несфальцованные
Размер упаковки (Длина х Ширина х Высота), см
20x12.5x1
Вид бумаги
Офсетная
Размеры, мм
200x125x10
Направление в красоте, здоровье, спорте
Диеты и правильное питание,
Спорт и фитнес
#Хештеги
#бодифлекс #грирчайлдерс #похудениедома #дыхательнаягимнастика #великолепнаяфигура #зожкниги #фитнесдома #эффективноепохудение #красотаиздоровье #книгипофитнесу #аэробноедыхание #стройностьбездиет #попуррииздательство #bodyflex
Нужен код маркировки
false
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
