Моя еда - мое лекарство. Питание в борьбе с болезнями.

Просим обратить внимание, что вы покупаете букинистическую (БУ,не новую) книгу в магазине. Мы максимально прилагаем усилия в подборе для вас самого лучшего варианта.

Описание книги:

Книга «Моя еда — моё лекарство. Питание в борьбе с болезнями» (издательский дом «Ридерз Дайджест») — практическое руководство по использованию пищи как инструмента профилактики и поддержки здоровья. Издание объединяет научно обоснованные сведения о целебных свойствах повседневных продуктов и предлагает читателю осмысленный подход к составлению рациона.В книге представлены:

• обзор 50 суперпродуктов с описанием содержащихся в них полезных веществ;
• информация о питании при 50 распространённых заболеваниях (от кожных проблем и синусита до артрита и диабета) — с указанием наиболее ценных продуктов и принципов диеты;
• 100 рецептов полезных блюд (закуски, горячие блюда, десерты), сочетающих вкус и пользу.

Издание помогает понять, как обычные продукты — фрукты, овощи, рыба, мясо, молочные изделия, орехи и зелень — могут укреплять здоровье и смягчать проявления недугов.